IMG_20160823_115028_169

अन्तर-व्यक्ती संबन्ध राम्रो बनाउने विवेकशील मन्त्र – समानुभुती

 

कुण्ड-कुण्ड पानी, मुण्ड मुण्ड बिचार भनेझै सामाजिक जीवनमा व्यक्ती-व्यक्तीका बिचारमा भिन्नता देखिनु स्वभाविक हो। हरेक मान्छेको जिन (gene) र सामाजिकिकरण अलग-अलग हुने भएकोले बिचारको विविधता अवश्य हुन्छ। विविध परिस्थितिलाई हेर्ने दृष्टिकोणमा विविधता अवश्य हुन्छ। यसरी, बिचार अलग हुँदा, कार्य पनि अलग हुन्छन र एकले गरेको कार्य अर्कोलाई मन नपर्न सक्छ। यसैले गर्दा कहिलेकाँही गम्भिर अन्तर-द्वन्द सिर्जना हुन्छ।

यी परिस्थितिमा समस्या समाधान गर्दै अन्तर व्यक्ती संबन्ध जोगाउने सबैभन्दा उत्तम बाटो समानुभुतीबाट नै निस्कन्छ। कसरी?

Continue reading अन्तर-व्यक्ती संबन्ध राम्रो बनाउने विवेकशील मन्त्र – समानुभुती

समानुभुती – एक विवेकशील मन्त्र

विवेकशील नेपाली भन्नु र बन्नुमा फरक छ। तपाई विवेकशील बन्न तपाईले विवेकशील मन्त्रहरुलाई आत्मसात गर्न सक्नु  पर्ने हुन्छ। विवेकशील मन्त्रहरु: निष्ठा, पारदर्शिता, उत्कृष्टता, साहस, विनम्रता र समानुभुतीलाई।

यी मन्त्रहरु मध्य यस लेखमा समानुभुती को बारेमा चर्चा गर्दै छु।

समानुभुती भनेको के हो?

अरुको दु:ख वा भावनालाई अनुभव गर्नु तथा बुझ्नुलाई नै समानुभुती भनिन्छ। यसलाई अङ्ग्रेजीमा empathy भनिन्छ। समानुभुतीमा २ कुराहरु जोडिएका हुन्छन्: पहिलो समानुभुती राख्ने व्यक्तीले अरुले जस्तो महशुस गर्दै छ, त्यस्तो महशुस गर्दछ, र दोस्रो उसले अर्कोको के-कस्तो महशुस गर्दैछ भनेर बुझ्दछ। Continue reading समानुभुती – एक विवेकशील मन्त्र

के रिचार्ज कार्ड नङले कोर्दा क्यान्सर हुन्छ?

रिचार्ज कार्ड नङले कोर्दा क्यान्सर हुन्छ भन्ने हल्ला तपाईले पनि पक्कै सुन्नुभएको होला।  रिचार्ज कार्डमा सिल्भर नाइट्रो अक्साइड नामक रसायन हुने र यसले छालाको क्यान्सर हुन्छ भन्ने हल्लाले गर्दा नै सिक्काको प्रयोग गर्नेहरु धेरै छन्। के हो त यथार्थ? मैले यस संबन्धमा गुगलमा सर्च गर्दा यस्तो तथ्य थाहा पाएँ।

Continue reading के रिचार्ज कार्ड नङले कोर्दा क्यान्सर हुन्छ?

जोया प्रती जुन भाव जागेको छ, सबै विदेशी पाहुना प्रती जागोस

फिलिपिनो महिला जोयाले नेपाली श्रीमानको कारण नेपालमा पाएको दु:खको बारेमा समाचार पढेपछी सबैमा संवेदनशीलता जागेको छ। एक विदेशी महिलाले नेपालमा यस्तो दु:ख पाउँदा ३ करोड नेपाली कै बेइज्जत भएको महशुस गरेका छौं। जोया नेपालकी बुहारी हुन्, उनले न्याय पाउनुपर्छ भन्ने बिचार धेरैमा छ। म यी सबै भावनाहरुलाई सम्मान गर्छु।

जोया फिलिपिन्स गर्कने बेलामा
तस्बिर: फेसबुकबाट साभार

तर, के मिडियामा आएकी विदेशी महिला जोया प्रती मात्र सिमित हो त हाम्रो संवेदनशीलता? के अन्य विदेशी पर्यटकहरू प्रती पनि हामी उत्तिकै संवेदनशील छौं त? Continue reading जोया प्रती जुन भाव जागेको छ, सबै विदेशी पाहुना प्रती जागोस

Mahesh Pathak

BibekSheel Nepali Professional Help Desk सँगको अनुभव

हालसालैको कुरा हो, कम्पनी दर्ता गर्न मलाई जरुरी document बनाउन professional सहयोग चाहिएको थियो। र कोबाट कसरी सहयोग पाउने भन्नेमा अलमल्ल थिएँ।

केहि दिन तनावमा झुलेपछी मलाई BibekSheel Nepali Professional Help Desk को बारेमा Tina Bhattaraiजी सँग भएको कुराकानी याद आयो। मैले तत्काल professional help को लागी यो डेस्कमा message पठाएँ। केही घण्टापछी मलाई message को reply आयो, Continue reading BibekSheel Nepali Professional Help Desk सँगको अनुभव

२०२० सम्ममा काठमाडौं-केरुङ रेलमार्ग बनाउन हामी सबै जुटौं

चिनसँग भएको रेलमार्ग तथा कनेक्टिभिटी विस्तार संबन्धी संझौता अनुसार चिनले तिब्बतको दोस्रो ठुलो सहर सिगात्सेसम्म जोडेको रेलमार्गलाई सन २०२० सम्ममा केरुङ नाकासम्म जोड्ने निति लिएको छ। हालसालै भएको प्राविधिक अध्ययनले सिगात्से-काठमाडौ रेलमार्गमा १०० किलोमिटर प्रती घण्टाको गतीमा रेल कुद्न सक्ने देखाएको छ। चिनले आफ्नो काम गर्नेछ नै। अबको महत्वपूर्ण कुरा नेपालको तर्फबाट गर्नु पर्ने काम अर्थात काठमाडौ-केरुङ रेलमार्ग २०२० सम्ममा तयार पार्न हामी तत्पर छौं त भन्ने हो।

साभार: CRI Nepali Service

हालै मिडियामा आएको समाचार अनुसार काठमाडौ-केरुङ रेलमार्ग निर्माणको लागी करिव ३ खर्ब लगानी आवश्यक पर्छ। धेरै जसो ठाउँमा सुरुङमार्ग Continue reading २०२० सम्ममा काठमाडौं-केरुङ रेलमार्ग बनाउन हामी सबै जुटौं

म संसदीय सर्वोच्चता सहितको प्रत्यक्ष निर्वाचित कार्यकारी प्रमुखको पक्षमा छु

म प्रत्यक्ष निर्वाचित कार्यकारी प्रमुख रहने शासकीय स्वरुपको पक्षमा छु। र यसको साथै संसदीय सर्वोच्चता प्रतिको मेरो आश्था पनि मजबुत छ। यस संबन्धमा मेरो स्पष्ट धारणा यस प्रकार छ:

* प्रत्यक्ष निर्वाचित कार्यकारी प्रमुखको व्यवस्था किन त?

  • कार्यपालिका (सरकार)लाई स्थिर र जनभावना बमोजिमको बनाउनको लागी

* प्रत्यक्ष निर्वाचित कार्यकारी हुँदा संसदीय सर्वोचता कसरी रहला? Continue reading म संसदीय सर्वोच्चता सहितको प्रत्यक्ष निर्वाचित कार्यकारी प्रमुखको पक्षमा छु